Người bị cận thị muốn chơi thể thao, không thích đeo kính gọng, không muốn phẫu thuật có thể dùng kính điều chỉnh độ cận ban đêm, ban ngày không cần đeo kính nhưng cần tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn.
Bạn đang nỗ lực giảm cân? Bạn đang muốn giảm cân nhưng chưa hiệu quả? Vậy bạn hãy thử tập 9 thói quen lành mạnh này ngay từ sáng ngày mai xem! Biết đâu đây là cách giảm cân tốt nhất với bạn.
Cách nạp nhiên liệu Protein _ Đừng chỉ chú trọng nạp protein qua bữa ăn tối theo thói quen vốn có, bạn có thể tham khảo những mẹo chọn thực phẩm bổ ích này để luôn bổ sung đủ lượng đạm cần thiết suốt cả ngày.
Trước khi bước sang tuổi 30 các bạn trẻ chúng ta nên tập cho mình 7 thói quen sau đây đê tốt cho sức khỏe và hòa đồng hơn với mọi người.
Ăn uống, phong cách ăn uống là một chủ đề rất phức tạp, rắc rối bởi có rất nhiều lý thuyết chỉ cách ăn uống thường ngày trong không gian đa chiều, lại có nhiều chuyên gia tư vấn.
Ăn cá béo hay còn gọi là cá dầu, loại cá có nhiều dầu trong mô và khoang bụng là "thần dược" đối với con người chúng ta.
Hiện nay đồ uống nước tăng lực trở nên phổ biến, hầu như mọi người từ giới trẻ, người lớn tuổi, người già đều sử dụng nước tăng lực. Nhưng đây không phải là điều tốt.
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn còn hút thuốc lá trong đó có cả những người nữ. Vậy các bạn đã biết Thuốc lá huỷ hoại cơ thể từ đầu đến chân như thế nào?